授摆手，“不用谢，你是我的关门弟子。这段时间你忙，我不催你了。以后闲下来了，多谢几篇报告。”
“是，老师。”秦俊点头，只有在专业上更出色，才能让老师有更高的成就感。
回到房间，秦俊洗了澡，躺在床上。
这三天，真忙，也真紧张，但很顺利。
他感觉身边的好人真多！
老师，师娘，季哥，还有大师兄，还有林家人。
这么顺，让秦俊悬着的心放下了。
相对于秦俊这边的轻松，谢真陪着爷爷父母回到家里。
晚上，他出来跑步。
在花园里，看到一个黑影，黑呼呼的，慢慢动，谢真赶紧停住脚步，“谁在那？”
“我我我！”王慧茹连忙出声，她刚刚跟着谢真来到花园，没敢上前，“王慧茹。”
谢真惊愕，“王慧茹，你怎么在这里？你不要运动吗？前期，体重基数比较大，你别跑，你走路，不伤膝盖。”
“嗯嗯，我想来问问你，我特别馋，我能不能按照食谱吃六天，星期天的时候，我中午吃顿我想吃的？”王慧茹一边说，一边咽口水。
晚上吃了两个蛋白，一碗蔬菜，还有半根玉米。
现在八点了，她就饿了。
距离明天早上进食，还有十一个小时。
好难熬啊！
谢真听到这话，当然明白王慧茹的感受，他也是曾经减肥失败的人。
“可以，这样还可以提高你的新陈代谢的能力，还能解馋。不过，你想吃的东西，只能吃七分饱，不能吃太撑，要不然伤胃。”
47873811
张天鸣提醒您：看完记得收藏【赞歌书屋】 www.zgxgdlq.com，下次我更新您才方便继续阅读哦，期待精彩继续！您也可以用手机版：m.zgxgdlq.com，随时随地都可以畅阅无阻...