点课程，温度低一点，训练的时候也舒服一点。
沈墨墨完全不知道麻麻的用心险恶，一进客厅就开始疯玩起来！
沈菀从空间保温桶里盛出了几碗绿豆粥，放外面晾凉。又调好了一盆面糊，准备做葱花饼。
用电饼档烙饼，不仅节能还不是很热。太阳能板每天收集的热能，就足够维持家里的日常用电了。
庄彦将外面收拾干净，又撒了点驱虫粉，这才敲了敲门走了进来。
正好沈菀的葱花饼也出锅了，就招呼他过来吃饭。
沈墨墨积极的上前，拽住庄叔叔的大手，把他拉到桌子前坐下。
庄彦只能配合着小家伙，时不时拿眼神偷瞄沈菀。
沈菀淡定地坐下吃饭，“墨墨都知道自己吃饭，你不知道吗？”
庄彦这才放下心来，开心干饭。
绿豆粥煮的软烂清香，配上酥脆咸香的葱花饼，简直太满足了。
沈菀开了一盒笋丝金针菇，当作配粥小菜，香辣脆爽。要不是肚子饱了，她都能再喝一碗粥。
沈墨墨倒是想再来一碗，沈菀摸了摸他圆滚滚的小肚子，拒绝了他，吃多了等会不方便运动。
“今天给他加大训练量，这两天你不在，他净偷懒儿了。”沈菀若无其事地告状。
沈墨墨的小脸马上就垮了下来，“麻麻也偷懒！”
沈菀觉得这儿子她不太想要了！
庄彦见这母子俩互相告状，也是哭笑不得，“是我的错，没有回来监督你们！今天训练加量，先负重跑步半小时！”
母子俩也不斗嘴了，沈墨墨快速逃走，庄叔叔说变脸就变脸，一点不给人反应的时间。
沈菀正往身上绑着沙袋，扭头就看见小家伙已经被庄彦抓了回来，客厅就这么大，他以为自己能跑哪去？！
半小时负重跑步、半小时负重扎马步、半小时对打训练，沈菀汗如雨下，累的动弹不得。
沈菀对打训练的时候，沈墨墨就在一边休息吃零食。这会沈菀休息了，小家伙又被教官抓走了。
庄彦拿出昨天沈墨墨把玩的那个弹弓，“今天我们换一个训练项目，叔叔教你玩弹弓。”
说着找出几个橡胶弹，示范给小家伙看。
装弹、瞄准、发射，直奔墙上的木制圆靶而去，沈菀目力所及，全是十环。
动作太快，沈墨墨都看呆了，只来得及发出一声惊叹“哇！”
庄彦勾引他，“想不
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