大家跟着我一起做！”霍格冲众人大喊了一声，随后便突然拟人化的站起身子，“第一个动作，开合跳30下！1、2、3、4……”
看到霍格居然真就狗模人样的带起了操，众人也只能无力吐槽的跟着动起了身子，这叫什么事啊？为什么今年的霍格沃茨变得这么奇怪，开学第二天还要跟着一条狗跳操？
在接下来的5分钟里，全校这八百多号人算是电锯拉屁股开了大眼了，他们看着霍格这条狗带着他们做了5个动作的热身操，从提升心率到拉伸一应俱全。
大家是真没想到一条狗的柔韧性能有这么好，这些动作不但做的又快又标准，甚至还有功夫在运动过程中喷人。
只要有人动作慢个半拍，或是做的不够标准，就少不了挨霍格一顿骂。
而且骂的是要多难听有多难听，但凡有想还嘴的，霍格就会以扣分作为威胁，一时间嚣张的霍格便惹得天怒人怨。
“哔！”在完成了热身之后，霍格再次吹响口哨，“好，热身结束，接下来是长跑，以霍格沃茨城堡西边的环形石堆处为目的地快跑往返一次！”
“现在按学院和年级为单位拉成4个队列，由7年级生先行动，级长在最前面带路，你们应该已经熟悉过路线了！”
说罢霍格又吹了一声口哨，催促着众人动身，随后四个学院7年级生的队列便率先出列，汇成一条四队人组成的队列。
等他们沿着庭院旁边的高架桥跑出去后，6年级生自动跟上，很快全校的小巫师便聚拢成一条长长的人流。
众人得沿着高架石桥穿过两个塔楼、中央庭院绕到城堡外，然后再沿路往禁林的方向跑，这一路少说也有3公里，跑一个来回对这些小巫师来说还真不是什么轻松的事情。
而在确定所有人都跟上后，霍格这才起身追了上去，同时嘴里还不住的冲他们讲解着跑步的要领，“跑步的过程中不要随意讲话，两步一呼、两步一吸，注意加大呼吸深度，一定要让空气充分进入肺部。”
随后霍格又快跑着冲到队伍前列，“别跑的太快，后面的低年级生要跟不上了，步频放慢一点，注意呼吸节奏，晨练的目的就是让你们学会呼吸的！”
喋喋不休的在队伍前后来回训斥了一遍后，又跑到前列给所有人喊起了口号，“一，一，一二一，哔，哔，哔哔哔！”
“霍格这混蛋真是吵死人了，而且他为什么总喜欢对我们吹那个烦人的口哨，那玩意不管离多远都像是直接在咱们耳边吹响的一样，我
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